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Dein Arbeitsbuch zur Masterclass »Die Reise zu einem bewussteren Selbst« – mit Chris Dorn.
In diesem Arbeitsbuch findest du die wichtigsten Inhalte aus der Masterclass für dich zusammengefasst!
BEWATER – Onlinekurs mit Prof. Dr. Chris Dorn & Shaolin Meister Shi Yan Lu
AUF DEN SPUREN DER SHAOLIN
Meistere dein Inneres in 10 Schritten – und finde in die Ruhe, Kraft und Freiheit deiner wahren Natur.
Lasse dich von Chris Dorn & Shaolin Meister Lu zu tiefer Selbsterkenntnis führen – dein Weg in ein erfülltes, glückliches Leben jenseits alter Begrenzungen.
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Tiefgehende Lektionen
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Geführte Meditation
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QiGong-Praxis mit Meister Lu
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Begleitendes Workbook
Vom inneren Kampf zu friedlicher Präsenz
Beende das Ringen mit dir selbst, indem du Körper, Geist und Emotionen in Einklang bringst – und erlebe die Ruhe und den Frieden jener liebevollen Präsenz in dir, die du in Wahrheit bist.
Von Selbstbegrenzung zu wahrer Größe
Lerne, alte Begrenzungen zu transformieren und finde zurück in deine wahre Kraft. Erkenne, dass du weit mehr bist, als dein Verstand dich glauben lässt und beginne, dein Potenzial zu leben!
Von Anhaftung zu tiefer Verbundenheit
Lasse Kontrolle, Anpassung und Anhaftung hinter dir – und finde zurück in tiefe Annahme und Akzeptanz, um in Harmonie und wahrer Verbundenheit mit dir und der Welt zu leben.
Finde Ruhe im Fluss des Lebens und lerne, dich von Frieden und Vertrauen tragen zu lassen.
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Kennst du das …
  • Du hast gelernt, nach außen zu funktionieren, aber innerlich fühlst du dich oft leer, getrieben und wie abgeschnitten von dir selbst.
  • Alte Ängste, Zweifel und Rollenbilder halten dich immer wieder im Vergangenen fest – obwohl du längst bereit bist, weiterzugehen.
  • Du möchtest anderen Menschen auf einer tieferen Ebene begegnen, doch ohne dich in Abhängigkeiten und Anpassung zu verlieren.
  • Du hast genug von Oberflächlichkeit und schönem Schein – doch du bist unsicher, wie du deiner eigenen Wahrheit mehr Ausdruck verleihen kannst.
Stell dir mal vor …
  • Du findest diese stille, unerschütterliche Kraft in dir, die dich selbst schwierige Situationen mit Ruhe und Selbstvertrauen meistern lässt.
  • Du begegnest dem Leben wieder mit einem weiten, offenen Herzen und fühlst darin die unendliche Glückseligkeit deiner eigenen Seele.
  • Du lässt deine Gaben und Talente auf eine Weise lebendig werden, wie es dich mit wahrer Freude und tiefer Sinnhaftigkeit erfüllt.
  • Du fühlst dich frei, unabhängig und verbunden mit dir selbst – während du gleichzeitig wundervolle Beziehungen zu anderen Menschen pflegst.
Was erwartet dich in diesem Onlinekurs?
DAS ERWACHEN DEINER WAHREN NATUR
Tauche in 10 tiefgehende Lektionen ein und erhalte Einblicke in psychologische Zusammenhänge, buddhistische Weisheiten und die Praxis der Shaolin. Erkenne die Wahrheit hinter deinen alltäglichen Gedanken und Emotionen – und finde Antworten auf die Frage, wer du wirklich bist.
ZEIT LOSZULASSEN & ZU ERBLÜHEN
Erfahre, warum du innerlich oft noch festhältst – und wie du durch einfache, kraftvolle Praktiken der Shaolin alte Begrenzungen loslassen und über dich selbst hinauswachsen kannst, um dein grenzenloses Potenzial zu leben und zu entfalten.
DER STILLE MEISTER IN DIR
Lass dich von Chris Dorn und Meister Lu zu jenem Bewusstsein führen, das DU BIST – und zu dem du jederzeit Zugang hast. Finde darin die Quelle unerschütterlicher Kraft und Liebe, mit der du deinen Lebensweg wieder im Vertrauen und im Frieden gehen kannst.
Erkenne die Illusion des Festhaltens
– und finde Freiheit im Loslassen.
Lerne Leid als Lehrer zu begreifen
– und verwandle Schmerz in Freiheit & Wachstum.
Erfahre die Kraft des Jetzt
– und finde Frieden jenseits von Vergangenheit & Zukunft.
Entdecke Liebe als deine stärkste Kraft
– frei von Anhaftung und Bedingung.
Finde Vertrauen ins Leben
– und verwirkliche deine Gaben, Talente und Lebensziele.
Öffne dich für deine Buddha-Natur
– die stille, unerschütterliche Präsenz in dir.
Wachse über dich hinaus – und lebe ein erfülltes, ausgeglichenes Leben
Das ist alles im Kurs enthalten …
  • 10 transformative Lektionen
  • 1 geführte Meditation
  • 1 QiGong-Session mit Meister Lu
  • 1 umfangreiches Arbeitsbuch
  • Lebenslanger Zugang
nur 259
statt 399€
🔒 Ratenzahlung möglich | 14-Tage-Geld-zurück-Garantie
Die 10 Lektionen im Überblick …
Lektion 1
Ohne Ego ist das Leben ganz einfach
Erkenne, wie Stress, Erwartungen und alte Rollen dich unbewusst festhalten lassen – und was geschieht, wenn du lernst, sie sanft loszulassen.
Lektion 2
Über den mittleren Weg gedeihlich ans Ziel
Tauche ein in die Weisheit des gegenwärtigen Moments, befreit von Vergangenheit und Zukunft – und erfahre, was dich im Hier und Jetzt wirklich trägt.
Lektion 3
Worauf es wirklich ankommt
Verstehe, dass nicht Leistung oder Anerkennung zählen, sondern Liebe, Sanftheit und die Fähigkeit, loszulassen – mit deinem Atem als Anker.
Lektion 4
Akzeptieren, was du erkennst
Lerne die fünf geistigen Blockaden kennen und wie du sie durch Akzeptanz in Klarheit, Ruhe und Energie verwandelst – auch dann, wenn dir etwas nicht gefällt.
Lektion 5
Wünsche, Bedürfnisse & Blockaden
Erkenne den Unterschied zwischen flüchtigen Wünschen und echten Bedürfnissen – und wie du innere Widersprüche achtsam überwinden kannst.
Lektion 6
Alles bleibt, wie es ist – bis DU es veränderst
Übernimm Verantwortung für dich und lerne, dein Körpersystem zu regulieren, um aus innerer Harmonie heraus echte Verbundenheit im Außen zu schaffen.
Lektion 7
Du bist einzigartig, aber nichts Besonderes
Tauche in den »edlen achtfachen Pfad« ein – und entdecke darin das Geschenk der Annahme, der Gelassenheit und des tiefen Mitgefühls.
Lektion 8
Du bist nicht, was du denkst
Untersuche, welche tieferen »Wurzeln« hinter deinen Gedanken stecken – und wie du bewusst die heilsamen Gedanken in dir stärkst und nährst.
Lektion 9
Was du wirklich bist
Ergründe die Konzepte von Liebe und Anhaftung – und entdecke dein wahres Selbst jenseits von Körper, Gedanken und Emotionen.
Lektion 10
Ohne Tun ist alles Können nichts
Erkenne deine Eigenverantwortung für Veränderungen in deinem Leben und lerne, deine Träume und Visionen in die Tat umzusetzen.
Prof. Dr. CHRIS DORN,
Professor, Lehrer und Experte für Achtsamkeit und Meditation sowie Shaolin Mönch, der sich dem Erwecken des Bewusstseins und dem Fördern von innerem Wachstum verschrieben hatte. Als Professor für Psychologie und Sozialwissenschaften forschte er über viele Jahre seines Lebens im Bereich Stress, Abhängigkeiten und gesundheitlicher Resilienz – und half unzähligen Menschen dabei, in ihre innere Stärke zu finden. Eine schwere chronische Erkrankung zwang ihn selbst jedoch bis in den Rollstuhl – eine Erfahrung, die ihn an seine Grenzen brachte, ihn inmitten der Dunkelheit aber auch zu seinem Meister Shi Yan Lu führte. Diese Begegnung veränderte sein Leben grundlegend und eröffnete ihm den Weg in die chinesische Kampfkunst und die tiefe Weisheit buddhistischer Lehren, denen er sich fortan als Shaolin-Mönch widmete. Durch diese radikale Transformation formte sich Chris Dorn zu einem lebendigen Bindeglied zwischen westlicher Neurowissenschaft und östlicher Weisheit – insbesondere durch die Entwicklung der BEWATER-Methode, die über drei Jahrzehnte wissenschaftlicher Erkenntnisse und praktischer Erfahrung vereint. Seine Arbeit zeigt, wie wir – wie Wasser – flexibel, klar und kraftvoll sein können, indem wir Körper, Geist und Emotion in Einklang bringen und trotz eigener Begrenzungen die Fähigkeit haben, über uns selbst hinauszuwachsen. Mit seinem Wissen und seinen Lehren hinterlässt er ein tiefes spirituelles und wissenschaftliches Erbe, das uns auch über seinen Abschied hinaus begleitet – ein Vermächtnis, das wir in Dankbarkeit und Wertschätzung weiter in die Welt tragen.
Was diesen Onlinekurs so einzigartig macht …
Gehe neue Wege – und meistere dein Leben mit Vertrauen und wahrer, innerer Stärke.
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Teilnehmerstimmen
»Meine Erfahrungen mit Chris waren durchweg inspirierend. Seine klare und ruhige Art, komplexe Themen zu vermitteln, hat mir neue Wege aufgezeigt, mein Leben bewusster und erfüllter zu gestalten. Sein tiefes Wissen gepaart mit echter Lebensweisheit ist eine seltene und wertvolle Kombination.« – Jonas M.
»Chris ist echt der Hammer! Er hat einen richtig coolen Draht zu jungen Leuten und versteht es, auf unsere Wellenlänge zu kommen. Mit ihm zu reden ist wie frischen Wind im Kopf zu spüren. Er hat mir mega dabei geholfen, meine Gedanken zu sortieren und klarer zu sehen. Einfach top!« – Leon H.
»Ich dachte immer, Coaching ist nur was für Ältere, aber Chris hat das echt auf den Kopf gestellt. Seine Art ist total dynamisch und jung – er hat mir gezeigt, wie ich meine Energie richtig einsetzen kann. Nach unseren Gesprächen fühlte ich mich immer mega motiviert und inspiriert. Er ist ein echter Motivations-Booster!« – Emma T.
»Chris Dorn ist ein außergewöhnlicher Mensch und Coach. Seine tiefe Menschlichkeit und sein einfühlsamer Ansatz haben mir geholfen, neue Perspektiven zu entdecken und meine inneren Herausforderungen zu meistern. Seine Fähigkeit, zuzuhören und intuitiv zu verstehen, ist wirklich bemerkenswert.« – Lena W.
»Arbeiten mit Chris Dorn war eine Quelle unerschöpflicher Weisheit und Motivation. Seine authentische und positive Einstellung ist ansteckend und hat mich motiviert, mich selbst und meine Ziele aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Ich bin dankbar für die wertvollen Lektionen und die ermutigende Unterstützung.«
– Frank H.
»Durch die Begegnungen mit Chris Dorn hat sich mein Leben nachhaltig verändert. Seine Fähigkeit, mir zu helfen, meine eigenen Stärken zu erkennen und zu nutzen, war ein Wendepunkt. Sein einfühlsamer Rat und seine authentische Art haben mir geholfen, mein volles Potenzial zu entfalten.« – Sarah L.
»Chris Dorn ist mehr als nur ein Coach - er ist ein Wegweiser zu innerem Frieden und Selbstakzeptanz. Seine warmherzige, geduldige Art und seine tiefen Einsichten haben mir geholfen, meinen eigenen Weg zu mehr Gelassenheit und Selbstliebe zu finden.« – Stephan K.
Der Onlinekurs BEWATER ist perfekt für dich, wenn du
Bereit bist, tief in die Welt der Shaolin-Philosophie einzutauchen und deren Weisheiten in deinem Alltag umzusetzen.
Auf der Suche nach effektiven Methoden bist, um deine innere Stärke zu entwickeln und Stress und Ängste zu überwinden.
Dich nach einem ausgeglichenen Leben sehnst und lernen möchtest, wie du Körper, Geist und Seele in Harmonie bringst.
Dein Selbstbewusstsein stärken und einen Weg finden willst, wie du Herausforderungen gelassener und entschlossener begegnest.
Neue Perspektiven und Herangehensweisen suchst, um dein persönliches Wachstum und deine Selbstwahrnehmung zu fördern.
FRAGEN? HIER SIND ANTWORTEN
Brauche ich Vorkenntnisse, um am BEWATER-Kurs teilzunehmen?
Ist der Kurs auch für Anfänger geeignet?
Wie läuft die Anmeldung genau ab?
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Wie viel Zeit sollte ich für jede Lektion einplanen?
Kann ich den Kurs von überall aus machen?
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Gibt es Unterstützung während des Kurses?
DU BIST MEHR ALS DEINE GEDANKEN UND GEFÜHLE.
Kehre zurück in deine Kraft. In deine Mitte. Und lasse dich vom Fluss des Lebens dorthin tragen, wo wahre Erfüllung bereits auf dich wartet.
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